Mit és mennyit kell inni a Clean 9 program során?

2018.08.03

A mai kérdés és válasz fontosabb, mint első látásra hinnéd: Miért kell a C9 program alatt naponta legalább 8 pohár vizet innom és mi a helyzet, ha egyébként is vizesek a nap végére a lábaim?

Agyunk 90%-a, a testünknek pedig mintegy 72%-a vízből épül fel, melynek utánpótlását folyamatosan biztosítani kell. Tiszta ivóvízre van szükségünk, hogy fenntartsuk az anyagcserét, amely részt vesz a szervezetben zajló szinte összes biokémiai folyamatban.

Figyelj arra, hogy megfelelő legyen a folyadékbevitel, mert a víz tápanyagokat és oxigént szállít a sejtekhez, kimossa a méreganyagokat, hozzásegít a bőröd szépségéhez, védi és nedvesíti az ízületeket, valamint csökkenti az éhségérzetet.

Tévhit, hogy a vízivás segíti a vizesedést, sőt a megfelelő folyadékfogyasztás beindítja az anyagcserét, a vérkeringést és nem engedi leülepedni a folyadékot. Ha vizesedésre hajlamos vagy, akkor mozogj többet és az étkezéseid során használd az egyik legjobb vízhajtó fűszert, a petrezselymet. Ízesítsd vele ételeidet, keverd salátához, körethez, hogy természetes módon megindítsa a vízhajtást a szervezetedben.

Figyelj arra, hogy a vizesedés számos, akár komolyabb betegségnek a jele is lehet, például trombózis, ízületi gyulladás, veseelégtelenség, stb., ezért érdemes orvoshoz fordulnod, ha gyakran tapasztalod a tüneteket!! Leggyakoribb oka a folyadékháztartás nem megfelelő működése. Általában hosszas ülő-, vagy állómunka után jelentkezhet a vizesedés és a nehéz láb érzése, mivel a gravitáció miatt a lábban folyadék halmozódik fel.

Ha nem vagy hozzászokva a víz tiszta, semleges ízéhez, akkor sem helyettesítheted tejjel, gyümölcslevekkel vagy szénsavas, cukrozott üdítőkkel, ha feltétlen ízesíteni szeretnéd, akkor használd a FOREVER fahéj ízű, kalória-, koffein- és csersavmentes gyógynövény teáját.

Ha valóban készen állsz egy életmódváltásra, akkor ne várj tovább, szerezd meg magadnak a világ legkeresettebb és leghatékonyabb életmód programját. Válaszd a FOREVER Clean 9 programot, ami már 9 nap alatt láthatóan szebb kinézetet és egy energikusabb, jobb közérzetet biztosíthat a számodra. Ez a legmegfelelőbb kezdés szervezetünk és testünk átformálásához.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termékek nem szolgálnak betegségek kezelésére, gyógyítására. A tápanyag összetételre és az egészségre vonatkozó állításokat az EFSA konszolidált listája tartalmazza. Étrended megváltoztatása előtt ha orvosi vagy más egészségügyi kezelés alatt állsz, kérd ki kezelőorvosod véleményét és tanácsát. A Forever F.I.T. program által javasolt étrend követése során fontos a megfelelő mennyiségű (napi min. 2 liter) folyadékbevitel (lehetőleg tiszta víz). A rendszeres mozgás, torna, séta támogatja a súlycsökkenést és a kívánt súly megtartását.